204 Epizód

  1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

    Közzétéve: 2024. 09. 19.

  2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

    Közzétéve: 2024. 09. 12.

  3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

    Közzétéve: 2024. 09. 05.

  4. Laufen nach der Sommerpause

    Közzétéve: 2024. 08. 29.

  5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

    Közzétéve: 2024. 08. 22.

  6. Wie groß darf ein Ziel sein?

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

  7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

  9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

    Közzétéve: 2024. 07. 25.

  10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Közzétéve: 2024. 07. 18.

  11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Közzétéve: 2024. 07. 11.

  12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Közzétéve: 2024. 07. 04.

  13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Közzétéve: 2024. 06. 27.

  14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Közzétéve: 2024. 06. 20.

  15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Közzétéve: 2024. 06. 13.

  16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Közzétéve: 2024. 06. 05.

  17. Warum du langsamer laufen sollst

    Közzétéve: 2024. 05. 30.

  18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Közzétéve: 2024. 05. 23.

  19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Közzétéve: 2024. 05. 16.

  20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Közzétéve: 2024. 05. 09.

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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!

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