237 Epizód

  1. PHFM178 Recuperando la libido tras el uso de esteroides

    Közzétéve: 2024. 04. 14.

  2. PHFM177 Phil, ¿Cómo se pierde grasa, por déficit calórico o por mantener insulina baja?

    Közzétéve: 2024. 04. 07.

  3. PHFM176 Síndrome de lucha o huída, cómo impacta la analítica. Consejos para sobrellevarlo y solucionarlo

    Közzétéve: 2024. 03. 24.

  4. PHFM175 Mejoras del acné y la dermatitis con estrategias antiinflamatorias

    Közzétéve: 2024. 03. 10.

  5. PHFM174 Lograr que un niño coma más balanceado y en los cumpleaños menos dulces y comida chatarra

    Közzétéve: 2024. 03. 03.

  6. PHFM173 DHEA después de los 35 sí, pero ojo a las cantidades si eres mujer

    Közzétéve: 2024. 02. 25.

  7. PHFM172 Qué pienso de "Cardiología Metabólica" y los "4 fantásticos": CoQ19, L-Carnitina, D-Ribosa y Magnesio para el corazón

    Közzétéve: 2024. 02. 18.

  8. PHFM171 Si tuviera que elegir 3 hábitos para un deportista cuáles serían y por qué

    Közzétéve: 2024. 02. 11.

  9. PHFM170 Cómo proteger tus biorritmos cuando trabajas un turno de noche

    Közzétéve: 2024. 02. 05.

  10. PHFM169 Mi opinión personal sobre las microdosis de psicodélicos

    Közzétéve: 2024. 01. 28.

  11. PHFM168 En dieta cetogénica, qué pasa con la generación de masa muscular. ¿Podría estancarla? ¿No pueden usarse las grasas?

    Közzétéve: 2024. 01. 21.

  12. PHFM167 Hablemos de Alzheimer, problemas de memoria, suplementos y nutrición

    Közzétéve: 2024. 01. 07.

  13. PHFM166 Cómo retener mucha información con estilo de vida y nutrición

    Közzétéve: 2023. 12. 17.

  14. PHFM165 Cómo revertir Hashimoto. Ferritina y bilirrubina altas en sindrome de Gilbert

    Közzétéve: 2023. 12. 11.

  15. PHFM164 Análisis sobre problemas de digestión

    Közzétéve: 2023. 12. 03.

  16. PHFM163 Cómo consumir ciertos carbohidratos mejoró mi calidad del sueño

    Közzétéve: 2023. 11. 26.

  17. PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?

    Közzétéve: 2023. 11. 19.

  18. PHFM161 Reflujo gastroesofágico: herramientas naturales y miedo a medicamentos (Dexopral)

    Közzétéve: 2023. 11. 12.

  19. PHFM160 ¿Es obligatorio entrenar en ayunas para perder grasa, ganar músculo? "me da flojera"

    Közzétéve: 2023. 11. 05.

  20. PHFM159 Qué es la fast-mimicking diet y qué pienso de ella

    Közzétéve: 2023. 10. 29.

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Ayuno. Cetosis. Magnesio. Hormonoterapia. Neurociencia. Entendí mi salud estudiando estas estrategias así que quiero enseñarte todo lo que aprendí desde 2012 para que vivas con más energía. Tú farmacéutico nutricionista y amigo, Phil 🪐 Todos mis cursos y programas aquí: https://philhugo.com

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