379 Epizód

  1. Übung für mehr Lebensfreude - Adventskalender #4

    Közzétéve: 2021. 12. 04.
  2. Besser mit Krisen umgehen - Adventskalender #3

    Közzétéve: 2021. 12. 03.
  3. Alte Muster & Gedanken loslassen - Adventskalender #2

    Közzétéve: 2021. 12. 02.
  4. Übung für mehr Selbstbewusstsein - Adventskalender #1

    Közzétéve: 2021. 12. 01.
  5. Goodbye 2021, Hello 2022 - Jahresrückblick & Jahresplanung

    Közzétéve: 2021. 11. 30.
  6. Mehr Lebensfreude & Energie - 5 Tipps

    Közzétéve: 2021. 11. 23.
  7. Keine Zeit? 3 schnelle Tipps für dein Zeitmanagement - Sprachnachricht #22

    Közzétéve: 2021. 11. 18.
  8. Toxische Beziehungen - erkennen und loslassen

    Közzétéve: 2021. 11. 15.
  9. 5 Dinge, die glückliche Menschen nicht tun - Tipps zum Glücklich sein

    Közzétéve: 2021. 11. 15.
  10. 3 Soforthilfe Tipps bei Stress - Sprachnachricht #21

    Közzétéve: 2021. 11. 04.
  11. Sorgen loslassen - 3 einfache Rituale

    Közzétéve: 2021. 11. 01.
  12. Stimmungstief überwinden - 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter Blues

    Közzétéve: 2021. 10. 28.
  13. Was willst du wirklich? Finde es mit diesen 3 Tipps heraus - Sprachnachricht #20

    Közzétéve: 2021. 10. 21.
  14. Entspannungsübungen für alle 5 Sinne

    Közzétéve: 2021. 10. 18.
  15. Angst vor der Zukunft loslassen - Sprachnachricht #19

    Közzétéve: 2021. 10. 14.
  16. Q&A Frage Special zur 100. Folge

    Közzétéve: 2021. 10. 11.
  17. Meine ehrlichste Folge - Sprachnachricht #18

    Közzétéve: 2021. 09. 23.
  18. Vom Burnout zur Selbstliebe

    Közzétéve: 2021. 09. 21.
  19. Übung für mehr Vertrauen - Sprachnachricht #17

    Közzétéve: 2021. 09. 09.
  20. Selbstwertgefühl steigern - 6 Wege plus praktische Übungen zum Mitmachen

    Közzétéve: 2021. 09. 06.

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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