Dr. Mario Alonso Puig

114 Epizód

1. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Közzétéve: 2025. 07. 22.
2. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Közzétéve: 2025. 07. 15.
3. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Közzétéve: 2025. 07. 08.
4. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Közzétéve: 2025. 07. 01.
5. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Közzétéve: 2025. 06. 24.
6. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Közzétéve: 2025. 06. 17.
7. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Közzétéve: 2025. 06. 10.
8. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Közzétéve: 2025. 06. 03.
9. Convertir nuestras sombras en un superpoder

   Közzétéve: 2025. 05. 27.
10. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Közzétéve: 2025. 05. 20.
11. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Közzétéve: 2025. 05. 13.
12. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Közzétéve: 2025. 05. 02.
13. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Közzétéve: 2025. 04. 25.
14. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Közzétéve: 2025. 04. 18.
15. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Közzétéve: 2025. 04. 11.
16. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Közzétéve: 2025. 04. 04.
17. 10. Cómo liberarnos del ego

    Közzétéve: 2025. 04. 01.
18. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Közzétéve: 2025. 03. 28.
19. 09. Tiempo de decisiones

    Közzétéve: 2025. 03. 25.
20. Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE

    Közzétéve: 2025. 03. 21.