Din ADHD-coach
Podcast készítő jolantaeriksson
76 Epizód
-
75. Ensamhet vid ADHD.
Közzétéve: 2026. 01. 09. -
74. Inga nyårslöften = mer trygghet. Vad ditt nervsystem behöver i år.
Közzétéve: 2026. 01. 03. -
73. Vagusnerven och ADHD.
Közzétéve: 2025. 12. 25. -
72. Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD.
Közzétéve: 2025. 12. 18. -
71. Personlighetstyper och neuroticism vid ADHD.
Közzétéve: 2025. 12. 03. -
70. Mental flykt - ett kroniskt behov av att vara någon annan.
Közzétéve: 2025. 11. 23. -
69. NOVEMBER-UTMATTNING: Varför "nästa år" inte finns.
Közzétéve: 2025. 11. 13. -
68. 7 energityper du behöver ha koll på
Közzétéve: 2025. 11. 07. -
67. MEDBEROENDE och ADHD
Közzétéve: 2025. 11. 01. -
66. Hur jag lugnar min ADHD-hjärna – snabba sätt att stressa av
Közzétéve: 2025. 10. 24. -
65. Säsongdepression vid ADHD - hur undviker jag det?
Közzétéve: 2025. 10. 16. -
64. Hur du sparar energi och får en bättre självkänsla.
Közzétéve: 2025. 10. 09. -
63. Från livet på adrenalin till dopamin.
Közzétéve: 2025. 10. 02. -
62. Hur boostar jag min energi - jag avslöjar viktiga fakta om energi!
Közzétéve: 2025. 09. 24. -
61. Negativa tankar och hyperfokus.
Közzétéve: 2025. 09. 20. -
60. Hur sätter jag gränser?
Közzétéve: 2025. 09. 13. -
59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?
Közzétéve: 2025. 09. 09. -
58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!
Közzétéve: 2025. 09. 01. -
57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar
Közzétéve: 2025. 08. 26. -
56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?
Közzétéve: 2025. 08. 19.
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
