364 Epizód

  1. Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?

    Közzétéve: 2023. 07. 16.

  2. Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl

    Közzétéve: 2023. 07. 02.

  3. Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen

    Közzétéve: 2023. 06. 18.

  4. Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann

    Közzétéve: 2023. 06. 04.

  5. Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv

    Közzétéve: 2023. 05. 28.

  6. Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv

    Közzétéve: 2023. 05. 21.

  7. Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?

    Közzétéve: 2023. 05. 07.

  8. Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst

    Közzétéve: 2023. 04. 23.

  9. Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?

    Közzétéve: 2023. 04. 09.

  10. Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft

    Közzétéve: 2023. 03. 26.

  11. Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez

    Közzétéve: 2023. 03. 12.

  12. Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen

    Közzétéve: 2023. 02. 26.

  13. Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden

    Közzétéve: 2023. 02. 12.

  14. Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen

    Közzétéve: 2023. 01. 29.

  15. Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft

    Közzétéve: 2023. 01. 15.

  16. Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler

    Közzétéve: 2023. 01. 01.

  17. Grenzen setzen: Wie du lernst, für dich einzustehen

    Közzétéve: 2022. 12. 18.

  18. Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe

    Közzétéve: 2022. 12. 04.

  19. Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen

    Közzétéve: 2022. 11. 20.

  20. Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert

    Közzétéve: 2022. 11. 06.

4 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site