34 Epizód

  1. Courir 101 Virtuel - Cours no 30. Semaine 10 sur 10

    Közzétéve: 2021. 03. 09.

  2. Courir 101 Virtuel - Cours no 29. Semaine 10 sur 10

    Közzétéve: 2021. 03. 07.

  3. Courir 101 Virtuel - Cours no 28. Semaine 10 sur 10

    Közzétéve: 2021. 03. 04.

  4. Courir 101 Virtuel - Cours no 27. Semaine 9 sur 10

    Közzétéve: 2021. 03. 02.

  5. Courir 101 Virtuel - Cours no 26. Semaine 9 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 28.

  6. Courir 101 Virtuel - Cours no 25. Semaine 9 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 25.

  7. Courir 101 Virtuel - Cours no 24. Semaine 8 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 23.

  8. Courir 101 Virtuel - Cours no 23. Semaine 8 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 20.

  9. Courir 101 Virtuel - Cours no 22. Semaine 8 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 18.

  10. Courir 101 Virtuel - Cours no 21 Semaine 7 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 15.

  11. Courir 101 Virtuel - Cours no 20 semaine 7 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 13.

  12. Courir 101 Virtuel - Cours no 19. Semaine 7 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 11.

  13. Courir 101 Virtuel - Cours no 18. Semaine 6 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 08.

  14. Courir 101 Virtuel - Cours no 17. Semaine 6 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 07.

  15. Courir 101 Virtuel - Cours no 16. Semaine 6 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 04.

  16. Courir 101 Virtuel - Cours no 15. Semaine 5 sur 10

    Közzétéve: 2021. 02. 02.

  17. Courir 101 Virtuel - Cours no 14. Semaine 5 sur 10

    Közzétéve: 2021. 01. 30.

  18. Courir 101 Virtuel - Cours no 13. Semaine 5 sur 10

    Közzétéve: 2021. 01. 28.

  19. Courir 101 Virtuel - Cours no 12. Semaine 4 sur 10

    Közzétéve: 2021. 01. 26.

  20. Courir 101 Virtuel - Cours no 11. Semaine 4 sur 10

    Közzétéve: 2021. 01. 23.

1 / 2

Courir 101 est un plan d'entraînement fait sous forme de séances d'entraînement virtuelles. C'est un programme pour amener un débutant à la course à courir après dix semaines, 4 km en continu et tout cela dans la plaisir. Voici le lien pour avoir accès à tout le matériel du programme : https://maisondelacourse.com/cliniques/courir-101-virtuel/