122 Epizód

  1. El Poder del Descanso con Fernando Luna

    Közzétéve: 2023. 12. 27.

  2. ¿Cuántas calorías tiene una cena navideña?

    Közzétéve: 2023. 12. 12.

  3. Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup

    Közzétéve: 2023. 11. 28.

  4. Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento

    Közzétéve: 2023. 11. 14.

  5. Andrea Flores, la nutrióloga del mexicano que conquistó el Tour de Francia

    Közzétéve: 2023. 10. 31.

  6. Fracturas por estrés ¿cómo influye la nutrición?

    Közzétéve: 2023. 10. 17.

  7. Triatleta con 4 fracturas de pierna ¿conoces su historia?

    Közzétéve: 2023. 10. 03.

  8. Composición corporal ¿cuál es el mejor método para evaluarla?

    Közzétéve: 2023. 09. 12.

  9. Creatina ¿qué es y para qué sirve?

    Közzétéve: 2023. 08. 29.

  10. Nutrición personalizada ¿cómo se relaciona la genética con la nutrición?

    Közzétéve: 2023. 07. 25.

  11. Tasa de sudoración ¿cómo hidratarme durante el ejercicio?

    Közzétéve: 2023. 07. 11.

  12. Tour de France ¿cuántas calorías necesita un ciclista?

    Közzétéve: 2023. 06. 27.

  13. Vacaciones de verano ¿Cómo cuidar mi alimentación?

    Közzétéve: 2023. 06. 13.

  14. Deportes de combate ¿cómo manejar la pérdida de peso?

    Közzétéve: 2023. 05. 23.

  15. Comer Para Ganar – El Libro ¿qué comer antes, durante y después de entrenar?

    Közzétéve: 2023. 05. 09.

  16. Dietas restrictivas vs alimentación saludable ¿Cómo influye la nutrición en nuestra salud?

    Közzétéve: 2023. 04. 18.

  17. Tecnología portátil ¿cuál es su uso en el deporte?

    Közzétéve: 2023. 04. 04.

  18. Nutrición en alta montaña ¿cómo influye la altura en el rendimiento?

    Közzétéve: 2023. 03. 21.

  19. ¿Por dónde empiezo?

    Közzétéve: 2023. 02. 21.

  20. ¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup

    Közzétéve: 2022. 09. 20.

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Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.

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