Chiacchiere sui pesi

110 Epizód

1. 50. INTERVISTA A SARA NALDI: SQUAT, PROGRAMMAZIONE, LA SVOLTA CON LO STACCO

   Közzétéve: 2023. 10. 07.
2. 49. COME SI ALLENA SONITA PER FARE 285,5KG DI SQUAT

   Közzétéve: 2023. 09. 30.
3. 48. DR STUART MCGILL – male alla schiena, sollevare a schiena flessa, adattamento

   Közzétéve: 2023. 09. 23.
4. 47. AGATA SITKO: 153KG DI PANCA RAW A VENT’ANNI!

   Közzétéve: 2023. 09. 16.
5. 46. NUTRIZIONE NEL POWERLIFTING CON DANIELE ESPOSITO

   Közzétéve: 2023. 09. 09.
6. 45. GUIDA ALLA GESTIONE DEGLI INFORTUNI CON I PESI

   Közzétéve: 2023. 09. 02.
7. 44. CHIACCHIERE SU BODYBUILDING E PREVENZIONE CON FRANCESCO PACELLI

   Közzétéve: 2023. 08. 26.
8. 43. Q&A- dismetrie arti, capire se si è portati, raw vs gear, uso di elastici, MRV nel pl e altro

   Közzétéve: 2023. 08. 23.
9. 42. GESTIONE INFORTUNI CON ANDREA RONCARI

   Közzétéve: 2023. 08. 19.
10. 41. PAOLO EVANGELISTA: INFORTUNI ALLA SCHIENA, IMPINGEMENT, RIABILITAZIONE

    Közzétéve: 2023. 08. 12.
11. 40. COME SI ALLENA LA CAMPIONESSA BONICA BROWN

    Közzétéve: 2023. 08. 05.
12. 39. PROGRAMMARE I COMPLEMENTARI NEL POWERLIFTING

    Közzétéve: 2023. 07. 29.
13. 38. IL RUOLO DEL CEDIMENTO NELLA PROGRAMMAZIONE

    Közzétéve: 2023. 07. 22.
14. 37. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: FREQUENZA

    Közzétéve: 2023. 07. 15.
15. 36. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: INTENSITA’

    Közzétéve: 2023. 07. 08.
16. 35. LORENZO PANSINI: COSA E’ CAMBIATO IN AMBITO IPERTROFIA

    Közzétéve: 2023. 06. 30.
17. 34. PROGRAMMARE IL POWERLIFTING: VOLUME

    Közzétéve: 2023. 06. 26.
18. 33. SOLLEVARE A SCHIENA CURVA FA MALE?

    Közzétéve: 2023. 06. 17.
19. 32. SONO UTILI GLI STUDI SULL’ALLENAMENTO?

    Közzétéve: 2023. 06. 13.
20. 31. PERCHE’ GLI STRONGMAN NON SI FANNO MALE?

    Közzétéve: 2023. 06. 03.