29 Epizód

  1. S2. Ep 4: The evening habits that will transform your sleep

    Közzétéve: 2024. 06. 02.
  2. S2. Ep 3: Are these simple things ruining your life?

    Közzétéve: 2024. 03. 25.
  3. S2. Ep 2: Back to basics

    Közzétéve: 2024. 03. 10.
  4. S2. Ep 1: Open your eyes

    Közzétéve: 2024. 02. 29.
  5. 25. Cold water therapy: the natural drug you never know you needed

    Közzétéve: 2023. 02. 12.
  6. 24. Alcohol, hangxiety and the big drinking stigma

    Közzétéve: 2023. 01. 22.
  7. 23. Is social media ruining your life?

    Közzétéve: 2022. 06. 30.
  8. 22. Bad sex and pornography

    Közzétéve: 2022. 06. 03.
  9. 21. Learning what it takes to be happy

    Közzétéve: 2022. 04. 13.
  10. 20. If you can be anything in life, be yourself

    Közzétéve: 2022. 03. 16.
  11. 19. Self-love and codependent relationships

    Közzétéve: 2021. 12. 15.
  12. 18. Decision making, impulse control and preventing procrastination

    Közzétéve: 2021. 10. 31.
  13. 17. 6 ways you're preventing your own growth

    Közzétéve: 2021. 10. 07.
  14. 16. Dealing with anxiety

    Közzétéve: 2021. 09. 27.
  15. 15. Finding true love: what does it take?

    Közzétéve: 2021. 09. 07.
  16. 14. The fitness industry uncovered

    Közzétéve: 2021. 08. 10.
  17. 13. Improving self-confidence and staying resilient

    Közzétéve: 2021. 08. 02.
  18. 12. The crazy world of dating

    Közzétéve: 2021. 06. 28.
  19. 11. 8 lessons I wish I learnt sooner

    Közzétéve: 2021. 06. 21.
  20. 10. The voice inside your head

    Közzétéve: 2021. 06. 07.

1 / 2

James Middleton, online fitness coach and founder of the Coach James Club, talks health optimisation, mindset and no nonsense fitness advice, uncovering the raw, simple truths to help you optimise your daily life. Don't worry, it's not too serious.

Visit the podcast's native language site