Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán

80 Epizód

1. El entrenamiento de fuerza: realidades, mitos y salud con Christopher Albarrán

   Közzétéve: 2023. 12. 25.
2. Tips para mejorar tu calidad de vida

   Közzétéve: 2023. 12. 18.
3. La importancia de una dieta completa

   Közzétéve: 2023. 12. 11.
4. Hormonas al descubierto: entendiendo el cortisol, la melatonina y la insulina

   Közzétéve: 2023. 11. 21.
5. La glucosa: nuestra fuente de energía #1

   Közzétéve: 2023. 11. 13.
6. ¿Por qué comes lo que comes?

   Közzétéve: 2023. 11. 07.
7. La alimentación y las festividades: cómo celebrar y comer sin culpa

   Közzétéve: 2023. 10. 31.
8. Desmitificando los suplementos: lo bueno, lo malo y lo innecesario

   Közzétéve: 2023. 10. 23.
9. Recargando energías y la importancia del buen descanso

   Közzétéve: 2023. 10. 16.
10. El papel de las emociones en la alimentación

    Közzétéve: 2023. 10. 02.
11. Más alla de la báscula: las verdades sobre la composición corporal

    Közzétéve: 2023. 09. 25.
12. Vida acelerada, salud encontrada: el testimonio de Cecilia Huerta

    Közzétéve: 2023. 09. 18.
13. De paciente a podio con la la triatleta María Serrano

    Közzétéve: 2023. 09. 11.
14. El ABC de la alimentación basada en plantas

    Közzétéve: 2023. 09. 04.
15. Los carbohidratos ¿Amigos o enemigos?

    Közzétéve: 2023. 08. 28.
16. El impacto de la nutrición en el rendimiento deportivo

    Közzétéve: 2023. 08. 21.
17. Hablemos de la composición corporal y lo que necesitas para marcar tus musculos

    Közzétéve: 2023. 08. 14.
18. Dietas... ¿Por qué no me funcionan?

    Közzétéve: 2023. 08. 07.
19. La nutrición y la importancia del movimiento: Datos duros y mitos por deconstruir

    Közzétéve: 2023. 07. 31.
20. Los carbohidratos: ¿tenerles temor o respeto?

    Közzétéve: 2023. 07. 28.