264 Epizód

  1. Episodio 23: Anche nel lavoro, prima il dovere poi il piacere

    Közzétéve: 2022. 06. 01.

  2. Episodio 22: Il tuo nuovo mantra

    Közzétéve: 2022. 05. 31.

  3. Episodio 21: Non fare la spesa nel weekend (poi te ne penti!)

    Közzétéve: 2022. 05. 30.

  4. Episodio 20: Il vero giro di boa è il giovedì!

    Közzétéve: 2022. 05. 27.

  5. Episodio 19: 4 trucchetti per smetterla di dimenticarti le cose

    Közzétéve: 2022. 05. 26.

  6. Episodio 18: Prova l'orario spezzato

    Közzétéve: 2022. 05. 25.

  7. Episodio 17: Basta scuse per saltare gli allenamenti!

    Közzétéve: 2022. 05. 24.

  8. Episodio 16: Pensi di avere solo 24 ore? Sbagli!

    Közzétéve: 2022. 05. 23.

  9. Episodio 15: Accendi la lampadina (anche se non è così semplice)

    Közzétéve: 2022. 05. 20.

  10. Episodio 14: Trova il tempo per gli amici. Dove? In agenda!

    Közzétéve: 2022. 05. 19.

  11. Episodio 13: 5 consigli per stare a galla quando la vita ti travolge

    Közzétéve: 2022. 05. 18.

  12. Episodio 12: No, non è troppo presto per programmare la tua domenica

    Közzétéve: 2022. 05. 17.

  13. Episodio 11: Abbiocco post pranzo, non ti temo!

    Közzétéve: 2022. 05. 16.

  14. Episodio 10: Networking in pochi minuti

    Közzétéve: 2022. 05. 13.

  15. Episodio 9: Dire "NO" ti allunga la vita (o almeno la giornata)

    Közzétéve: 2022. 05. 12.

  16. Episodio 8: Un semplice trucco per chi non dorme abbastanza

    Közzétéve: 2022. 05. 11.

  17. Episodio 7: Mai più in ritardo, in una semplice mossa

    Közzétéve: 2022. 05. 10.

  18. Episodio 6: Mai più snooze - Come smettere di posticipare la sveglia

    Közzétéve: 2022. 05. 09.

  19. Episodio 5: Qual è il giorno migliore per fare programmi?

    Közzétéve: 2022. 05. 06.

  20. Episodio 4: Come trovare tempo per leggere. Basta un click!

    Közzétéve: 2022. 05. 05.

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.

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