221 Epizód

  1. Que alimentos reduzem os sintomas de depressão?

    Közzétéve: 2024. 11. 26.

  2. Como identificar os gatilhos da fome emocional?

    Közzétéve: 2024. 11. 22.

  3. Será fome física ou fome emocional?

    Közzétéve: 2024. 11. 12.

  4. Será que o café afeta a saúde óssea da mulher?

    Közzétéve: 2024. 11. 05.

  5. Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC?

    Közzétéve: 2024. 10. 29.

  6. Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia!

    Közzétéve: 2024. 10. 22.

  7. Reforçar a imunidade já!

    Közzétéve: 2024. 10. 15.

  8. Será que a linhaça ajuda a emagrecer?

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

  9. Já comeu linhaça hoje?

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  10. Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país

    Közzétéve: 2024. 09. 30.

  11. Devemos comer de 3 em 3 horas?

    Közzétéve: 2024. 09. 24.

  12. Emulsionantes: o que são e como combatê-los?

    Közzétéve: 2024. 09. 20.

  13. Regresso às aulas: qual a melhor opção para o pequeno-almoço?

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

  14. Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer?

    Közzétéve: 2024. 08. 20.

  15. Qual é a fibra que ajuda a perder peso?

    Közzétéve: 2024. 08. 13.

  16. Snacks para a praia. Que tal um wrap recheado?

    Közzétéve: 2024. 08. 06.

  17. Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável?

    Közzétéve: 2024. 07. 30.

  18. Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa

    Közzétéve: 2024. 07. 29.

  19. Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como?

    Közzétéve: 2024. 07. 23.

  20. Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha

    Közzétéve: 2024. 07. 16.

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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.