32 Epizód

  1. #32 Psykisk helse er en del av livet – en samtale med Joyce Pigao

    Közzétéve: 2025. 04. 30.

  2. #31 Påskespesial 5: Små mikro steg for å skape en god dag – hvordan ser din dag ut?

    Közzétéve: 2025. 04. 21.

  3. #30 Påskespesial 4: Søvn, hvile, pauseknapp og mikropauser

    Közzétéve: 2025. 04. 20.

  4. #29 Påskespesial 3: Fellesskap, relasjoner og grensesetting

    Közzétéve: 2025. 04. 19.

  5. #28 Påskespesial 2: Selvfølelse og selvomsorg

    Közzétéve: 2025. 04. 18.

  6. #27 Påskespesial 1: Sjekke inn med seg selv – Hvor er jeg og hva trenger jeg?

    Közzétéve: 2025. 04. 17.

  7. #26 Hvordan håndtere og blomstre i motgang - med Hakeem

    Közzétéve: 2025. 04. 05.

  8. #25 Bak boka og en telefon til Mentor fra nord - med Anneli

    Közzétéve: 2025. 03. 29.

  9. #24 Hypnose: Din Underbevisste Superkraft - med Stine

    Közzétéve: 2025. 03. 19.

  10. #23 Pause fra sosiale medier: Befriende eller bare vanskelig?  - med Anneli 

    Közzétéve: 2025. 03. 12.

  11. #22 En leges fortelling om håp og humanitet - med Tor Erling

    Közzétéve: 2025. 02. 28.

  12. #21 Det å kjenne ordentlig etter - med Theresa og Siv

    Közzétéve: 2025. 02. 13.

  13. #20 Å akseptere det uventede - med Hilde

    Közzétéve: 2025. 02. 03.

  14. #19 Ved siden av andres smerte: støtte med empati - med Berit

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  15. #18 Finn ditt fokus: Dropp stresset, skap overskriften

    Közzétéve: 2025. 01. 13.

  16. #17 Hvordan gjøre 2025 til året du digger å trene - med Maya

    Közzétéve: 2025. 01. 06.

  17. #16 Oppsummering av 2024: Refleksjoner og høydepunkter med Anneli og Rikard

    Közzétéve: 2024. 12. 29.

  18. #15 Til deg som ikke gleder deg til jul! -med Anneli

    Közzétéve: 2024. 12. 09.

  19. #14 Håp er lykta som viser vei ut av mørket - med Arve

    Közzétéve: 2024. 12. 01.

  20. #13 Kunsten å være ny flere ganger i livet - med Knut

    Közzétéve: 2024. 11. 24.

1 / 2

Jeg tror at alle har en historie verdt å lytte til, og jeg brenner for vennlig nysgjerrighet, empati og omtanke i hverdagen. Alle trengs – alle forskjeller. Sammen kan vi kanskje bryte ned tabu og skam ved å lære oss å snakke åpent om når livet er vanskelig. Her i Annekset skal vi snakke ærlig om det som er utfordrende, om sårbarhet og om hvordan vi kan støtte hverandre i å være oss selv, akkurat som vi er. Kanskje får du noen tips med deg som du selv kan teste ut i eget liv! Bli med på reisen – helt uperfekt, akkurat som livet selv. Varmt velkommen skal du være:-) www.hverdagscoach.no