And now what?!

Podcast készítő Zoe Epifani

58 Epizód

Come Capire se Stai Facendo la Scelta Giusta (Grazie al Tuo Corpo)
Közzétéve: 2025. 07. 07.
S6 Ep.06 - sblocca ora la tua BAD B**CH ENERGY
Közzétéve: 2025. 02. 10.
"And Now What?!" Trailer
Közzétéve: 2025. 02. 04.
S6 Ep.05 - Smettere di sentirsi persi: come trovare degli obiettivi e dare direzione alla tua vita
Közzétéve: 2025. 02. 04.
S6 Ep.04 - Main Character Energy nel 2025: come diventare FINALMENTE le protagoniste della propria vita
Közzétéve: 2025. 01. 27.
S6 Ep.03 - Gossip? No, grazie: Come Ignorare le Opinioni altrui e Proteggere la tua Energia
Közzétéve: 2025. 01. 20.
S6 Ep.02 - LASCIA ANDARE: gli imprevisti sono la cosa migliore che ti può capitare
Közzétéve: 2025. 01. 13.
S6 Ep.1 - Il Tuo Glow Up Parte Qui: INS e OUTS da Seguire nel 2025
Közzétéve: 2025. 01. 06.
S5 Ep.20 - la mia SELF CARE ROUTINE
Közzétéve: 2024. 10. 11.
S5 Ep.19 - EPISODIO DELLA BUONANOTTE: unwinding routine per prepararsi a ricaricare le energie
Közzétéve: 2024. 10. 10.
S5 Ep.18 - AVERE PIU' AUTOSTIMA: come essere più sicuri di sè a partire da ORA
Közzétéve: 2024. 10. 09.
S5 Ep.17 - AFFRONTARE IL FALLIMENTO
Közzétéve: 2024. 10. 08.
S5 Ep.16 - perché NON ti SENTI ALL'ALTEZZA: come combattere la SINDROME DELL'IMPOSTORE
Közzétéve: 2024. 10. 07.
S5 Ep.15 - come rendere OTTOBRE il TUO MESE: nuova stagione, nuova te
Közzétéve: 2024. 10. 04.
S5 Ep.14 - FARE COSE DA SOLI: come imparare a stare bene con se stessi e a fare 'solo dates'
Közzétéve: 2024. 10. 03.
S5 Ep. 13 - 5 consigli per ESSERE PIU' FELICI
Közzétéve: 2024. 10. 02.
S5 Ep.12 - RIDURRE LO STRESS: gestire l'ansia e i momenti difficili
Közzétéve: 2024. 10. 01.
S5 Ep.11 - MORNING MOTIVATION: ascolta per iniziare bene la giornata
Közzétéve: 2024. 09. 30.
S5 Ep.10 - quando PIANIFICARE diventa CONTROPRODUCENTE
Közzétéve: 2024. 09. 27.
S5 Ep.09 - MINDSET NEGATIVO: cosa ti impedisce di migliorare davvero
Közzétéve: 2024. 09. 26.

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"Nella vita può capitare di chiedersi: E adesso? Io sono Zoe e qui su And Now What?! Mi ritrovo con voi ogni settimana per parlare di tutto quello che riguarda crescita personale, scelte difficili, glow up interiori… e di come diventare la ragazza che sogni di essere. Instagram & TikTok: @zoeepifani Youtube: Zoe's board 💫 Questo podcast fa parte dell'universo di Vois. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm — Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

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58 Epizód

Come Capire se Stai Facendo la Scelta Giusta (Grazie al Tuo Corpo)

S6 Ep.06 - sblocca ora la tua BAD B**CH ENERGY

"And Now What?!" Trailer

S6 Ep.05 - Smettere di sentirsi persi: come trovare degli obiettivi e dare direzione alla tua vita

S6 Ep.04 - Main Character Energy nel 2025: come diventare FINALMENTE le protagoniste della propria vita

S6 Ep.03 - Gossip? No, grazie: Come Ignorare le Opinioni altrui e Proteggere la tua Energia

S6 Ep.02 - LASCIA ANDARE: gli imprevisti sono la cosa migliore che ti può capitare

S6 Ep.1 - Il Tuo Glow Up Parte Qui: INS e OUTS da Seguire nel 2025

S5 Ep.20 - la mia SELF CARE ROUTINE

S5 Ep.19 - EPISODIO DELLA BUONANOTTE: unwinding routine per prepararsi a ricaricare le energie

S5 Ep.18 - AVERE PIU' AUTOSTIMA: come essere più sicuri di sè a partire da ORA

S5 Ep.17 - AFFRONTARE IL FALLIMENTO

S5 Ep.16 - perché NON ti SENTI ALL'ALTEZZA: come combattere la SINDROME DELL'IMPOSTORE

S5 Ep.15 - come rendere OTTOBRE il TUO MESE: nuova stagione, nuova te

S5 Ep.14 - FARE COSE DA SOLI: come imparare a stare bene con se stessi e a fare 'solo dates'

S5 Ep. 13 - 5 consigli per ESSERE PIU' FELICI

S5 Ep.12 - RIDURRE LO STRESS: gestire l'ansia e i momenti difficili

S5 Ep.11 - MORNING MOTIVATION: ascolta per iniziare bene la giornata

S5 Ep.10 - quando PIANIFICARE diventa CONTROPRODUCENTE

S5 Ep.09 - MINDSET NEGATIVO: cosa ti impedisce di migliorare davvero