118 Epizód

  1. #39 – Müsst Ihr CARDIO machen, um gesund zu bleiben?

    Közzétéve: 2018. 07. 30.

  2. #38 – 13 Tipps wie Ihr Heißhungerattacken vermeidet

    Közzétéve: 2018. 07. 16.

  3. #37 – Urlaub genießen ohne ZUNEHMEN

    Közzétéve: 2018. 07. 02.

  4. #36 – Top 10 Abnehmmythen

    Közzétéve: 2018. 06. 18.

  5. #35 – Ihr trainiert nicht HART genug!

    Közzétéve: 2018. 06. 04.

  6. #34 – Die TOPFORM nach der Diät behalten

    Közzétéve: 2018. 05. 21.

  7. #33 – HILFE, ich nehm nicht mehr ab! Was jetzt?

    Közzétéve: 2018. 05. 07.

  8. #32 – Erfolg im Training und trotzdem Zeit für anderes

    Közzétéve: 2018. 04. 23.

  9. #31 – Bodybuilding vs. Powerlifting: Top 4 Unterschiede beim Training

    Közzétéve: 2018. 04. 09.

  10. #30 – Ist Fleisch WIRKLICH schädlich?

    Közzétéve: 2018. 03. 26.

  11. #29 – Interview: gesünder und schlanker – mit Poli Moutevelidis

    Közzétéve: 2018. 03. 11.

  12. #28 – Mehr Energie durch besseren Schlaf

    Közzétéve: 2018. 02. 25.

  13. #27 – Zunehmen… und zwar richtig! Wie Ihr Eure Muskelaufbauphasen perfekt plant

    Közzétéve: 2018. 02. 11.

  14. #26 – Besserer Oberkörper durch Beintraining?

    Közzétéve: 2018. 01. 28.

  15. #25 – Abnehmen mit Erfolg

    Közzétéve: 2018. 01. 21.

  16. #24 – Mind Muscle Connection – Hilft sie wirklich?

    Közzétéve: 2018. 01. 14.

  17. #23 – Energiereicher durch den Tag!

    Közzétéve: 2017. 12. 31.

  18. #21 – 4 Supplements, die IHR nehmen solltet: Kreatin, Omega 3, Vitamin D3 und K2

    Közzétéve: 2017. 12. 10.

  19. #20 – Muskelversagen – oder warum Ihr KEINE Fortschritte macht!

    Közzétéve: 2017. 12. 03.

  20. #19 – Mineralstoffe und Ballaststoffe zur Steigerung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit

    Közzétéve: 2017. 11. 26.

5 / 6

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Fragen zur Optimierung Eures Trainings und Eurer Ernährung: facebook.com/groups/alphaprogression

Visit the podcast's native language site