42 Epizód

  1. Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...

    Közzétéve: 2019. 12. 31.

  2. Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei

    Közzétéve: 2019. 12. 17.

  3. Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

    Közzétéve: 2019. 12. 03.

  4. Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten

    Közzétéve: 2019. 11. 19.

  5. Folge 37 - Phantasiereise an einen Fluss

    Közzétéve: 2019. 11. 05.

  6. Folge 36 - Unterwegs entspannen

    Közzétéve: 2019. 10. 15.

  7. Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch

    Közzétéve: 2019. 10. 01.

  8. Folge 34 - Die Progressive Muskelentspannung im Sitzen

    Közzétéve: 2019. 09. 17.

  9. Folge 33 - Meditation für Annahme und Akzeptanz

    Közzétéve: 2019. 08. 27.

  10. Folge 32 - Phantasiereise an einen See

    Közzétéve: 2019. 08. 06.

  11. Folge 31 - Wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst - Interview mit Sunita Ehlers

    Közzétéve: 2019. 07. 23.

  12. Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit

    Közzétéve: 2019. 07. 09.

  13. Folge 29 - Hilfe bei Schlafproblemen - Interview mit Anika und Michael von ani.sleeps

    Közzétéve: 2019. 06. 25.

  14. Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag

    Közzétéve: 2019. 06. 10.

  15. Folge 27 - Phantasiereise als Entspannungsmethode + eine offene Phantasiereise zum Mitmachen

    Közzétéve: 2019. 05. 21.

  16. Folge 26 - Atem-Meditation zum Mitmachen

    Közzétéve: 2019. 04. 30.

  17. Folge 25 - 1 Jahr Alltagspause - Jubiläum | Rückblick und Ausblick

    Közzétéve: 2019. 04. 23.

  18. Folge 24 - Entspannung auf Reisen durchziehen

    Közzétéve: 2019. 04. 09.

  19. Folge 23 - Achtsam Schlank - Interview mit Nuria Pape

    Közzétéve: 2019. 03. 26.

  20. Folge 22 - 8 Gründe für Yoga in Deinem Leben

    Közzétéve: 2019. 03. 11.

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Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.

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