919 Epizód

  1. Surround Your Thoughts With This

    Közzétéve: 2025. 05. 09.

  2. One Action to Stop Overthinking

    Közzétéve: 2025. 05. 08.

  3. When You Overthink

    Közzétéve: 2025. 05. 07.

  4. Are You and Overthinker?

    Közzétéve: 2025. 05. 06.

  5. Overthinking Blocks Success

    Közzétéve: 2025. 05. 05.

  6. The Past is a Lesson

    Közzétéve: 2025. 05. 02.

  7. Leave Resentment at the Door

    Közzétéve: 2025. 05. 01.

  8. Forgivness and Forgetting

    Közzétéve: 2025. 04. 30.

  9. Redefining Moments

    Közzétéve: 2025. 04. 29.

  10. Learning Moments to Let Go

    Közzétéve: 2025. 04. 28.

  11. Expression is Transparency

    Közzétéve: 2025. 04. 25.

  12. Expressing Negative Emotions

    Közzétéve: 2025. 04. 24.

  13. Roots of Emotions

    Közzétéve: 2025. 04. 23.

  14. Expressive Awareness

    Közzétéve: 2025. 04. 22.

  15. Expressing Yourself

    Közzétéve: 2025. 04. 21.

  16. On Hatred and Bullying

    Közzétéve: 2025. 04. 19.

  17. Responding to Hate

    Közzétéve: 2025. 04. 18.

  18. Shifting Away From Hate

    Közzétéve: 2025. 04. 16.

  19. Just Keep Scrolling

    Közzétéve: 2025. 04. 15.

  20. Sifting Negativity Away

    Közzétéve: 2025. 04. 14.

1 / 46

Join me every weekday as I share lessons from both my own life and my experiences as a trained psychotherapist to refresh your perspective and allow you to be your best self. In 5 short minutes, I hope to leave you saying "...Aha!" as you apply these lessons to your own life. My aim is to inspire you and light the fire and passion that my work for 15+ years as a world-renowned solution focused brief therapist lit in me, so that you too, can transform your own life and the lives of others. Thanks for listening! -- EC

Visit the podcast's native language site