390 Epizód

  1. 290: Waarom tolereer jij dat?

    Közzétéve: 2025. 02. 12.

  2. 289: De als-dan planners

    Közzétéve: 2025. 02. 08.

  3. 288: Ik ben verslaafd

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

  4. 287: De laatste strohalm

    Közzétéve: 2025. 01. 31.

  5. 286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl

    Közzétéve: 2025. 01. 31.

  6. 285: De reis die Ilona aflegde

    Közzétéve: 2025. 01. 29.

  7. 284: De les die cardio me leert

    Közzétéve: 2025. 01. 24.

  8. 283: 1200 calorieën eten en niet afvallen

    Közzétéve: 2025. 01. 23.

  9. 282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

  10. 281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!

    Közzétéve: 2025. 01. 21.

  11. 280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!

    Közzétéve: 2025. 01. 20.

  12. 279: Afvallen door 12x per dag je tanden te poetsen

    Közzétéve: 2025. 01. 19.

  13. 278: 3 dagen alleen maar aan jezelf denken

    Közzétéve: 2025. 01. 16.

  14. 277: Wanneer laat je de hang naar perfectie teveel los?

    Közzétéve: 2025. 01. 10.

  15. 276: Haal het oordeel eruit!

    Közzétéve: 2025. 01. 09.

  16. 275: Let them!

    Közzétéve: 2025. 01. 07.

  17. 274: De bezopen vader

    Közzétéve: 2025. 01. 07.

  18. 273: De haai in Egypte

    Közzétéve: 2024. 12. 30.

  19. 272: Kamelenrit en Aquagym

    Közzétéve: 2024. 12. 29.

  20. 271: Het strafkamp

    Közzétéve: 2024. 12. 27.

6 / 20

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site