About Yoga & Meditation

132 Epizód

1. 102. Hitta din väg framåt

   Közzétéve: 2024. 06. 13.
2. 101. En guidad body scan för avslappning och sömn

   Közzétéve: 2024. 06. 03.
3. 100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

   Közzétéve: 2024. 05. 17.
4. 99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

   Közzétéve: 2024. 05. 10.
5. 98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

   Közzétéve: 2024. 05. 03.
6. 97. Vårmeditation

   Közzétéve: 2024. 04. 30.
7. 96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

   Közzétéve: 2024. 04. 04.
8. 95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

   Közzétéve: 2024. 03. 31.
9. 94. Godnattmeditation för barn

   Közzétéve: 2024. 03. 20.
10. 93. Nadi Shodana

    Közzétéve: 2024. 03. 18.
11. 92. Somna med naturen

    Közzétéve: 2024. 03. 15.
12. 91. Progressiv muskelavslappning

    Közzétéve: 2024. 02. 22.
13. 90. En meditation för att starta dagen

    Közzétéve: 2024. 01. 18.
14. 89. Nystart

    Közzétéve: 2024. 01. 10.
15. 88. 3 minuters avslappnande andning

    Közzétéve: 2024. 01. 02.
16. 87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning

    Közzétéve: 2023. 10. 20.
17. 86. En god natts sömn

    Közzétéve: 2023. 10. 03.
18. 85. Att sitta i tystnad i 5 minuter

    Közzétéve: 2023. 08. 30.
19. 84. Alla har dåliga dagar

    Közzétéve: 2023. 08. 22.
20. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

    Közzétéve: 2023. 08. 18.