4Health med Anna Sparre

428 Epizód

1. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

   Közzétéve: 2021. 10. 02.
2. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

   Közzétéve: 2021. 09. 19.
3. 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

   Közzétéve: 2021. 09. 18.
4. 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…

   Közzétéve: 2021. 08. 28.
5. 289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost

   Közzétéve: 2021. 08. 14.
6. 288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat

   Közzétéve: 2021. 07. 31.
7. 287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost

   Közzétéve: 2021. 07. 10.
8. 286: Paleo-“fel”. 15 vanliga misstag när du äter Paleo eller AIP

   Közzétéve: 2021. 06. 12.
9. 285: Jod, sköldkörteln och cancer

   Közzétéve: 2021. 05. 29.
10. 284b: Dr David Brownstein – IODINE, the thyroid, cancer and covid-19 (English)

    Közzétéve: 2021. 05. 09.
11. 284: Dr David Brownstein – JOD, sköldkörteln, cancer och covid-19

    Közzétéve: 2021. 05. 08.
12. 283: Andning och Covid-19 – Under och efter sjukdom, samt förebyggande tips för lungor och lymfa. Med Markus Greus

    Közzétéve: 2021. 04. 17.
13. 282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus

    Közzétéve: 2021. 03. 31.
14. 281: T-celler, immunitet, coronavirus och inflammation. Så funkar immunförsvaret Del 3

    Közzétéve: 2021. 03. 20.
15. 280: B-celler och antikroppar. Det adaptiva immunförsvaret. Så funkar det. Del 2 – Det specifika immunförsvaret

    Közzétéve: 2021. 03. 13.
16. 279: Immunförsvaret. Så funkar det. Del 1 – Det ospecifika / medfödda immunförsvaret

    Közzétéve: 2021. 03. 06.
17. 278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?

    Közzétéve: 2021. 02. 20.
18. 277: Anders Lönedal – Glymfsystemet. Hjärnans reningsverk och den gemensamma faktorn för stress, sömn och hållning

    Közzétéve: 2021. 02. 06.
19. 276: Anna Hallén – ACT ALP, att äta för lymfa, lever, vikt och hormoner

    Közzétéve: 2021. 01. 23.
20. 275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020

    Közzétéve: 2021. 01. 02.