34 Epizód

  1. 14. Литература как индульгенция от невроза

    Közzétéve: 2023. 07. 14.

  2. 13. Эйджизм-радар и образы старших

    Közzétéve: 2023. 07. 07.

  3. 12. «Метод коррекции судьбы». У гороскопа есть начало, но нет конца

    Közzétéve: 2023. 06. 30.

  4. 11. «Пластилин от депрессии». Лепить любовь

    Közzétéve: 2023. 06. 23.

  5. 10. «Думала - климакс, оказалось - малыш»

    Közzétéve: 2023. 06. 16.

  6. 9. Роман с деньгами

    Közzétéve: 2023. 06. 08.

  7. 8. Мужской взгляд на женщин 45+

    Közzétéve: 2023. 06. 01.

  8. 7. Родители не навсегда

    Közzétéve: 2023. 05. 25.

  9. 6. Витальные и фертильные. Про тело, как точку опоры

    Közzétéve: 2023. 05. 19.

  10. 5. Планы в зоне турбулентности

    Közzétéve: 2023. 05. 11.

  11. 4. «Эксклюзив с колес. 6 лет в пути – первое интервью после возвращения из одиночной кругосветки». С собакой, за рулем автомобиля, в возрасте 45+

    Közzétéve: 2023. 05. 05.

  12. 3. Женщины без возраста, многолетники и кидалты

    Közzétéve: 2023. 04. 27.

  13. 2. Самооценка VS Любовь к себе. Как перестать сравнивать себя с «другой девочкой» и оказаться в центре собственного мира?

    Közzétéve: 2023. 04. 21.

  14. 1. «Вам с месячными или без?» - о переходе из молодости в зрелость

    Közzétéve: 2023. 04. 13.

2 / 2

«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59. В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся. телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast для связи: @JuliaZinkevich личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich