24. Ohälsosam stress

Hur hanterar man perioder i livet när allt bara snurrar i huvudet och man inte hinner med och andas? Sara och Jens har personliga erfarenheter från utmattning och utbrändhet. Vad händer i kroppen och huvudet och hur gör man för att vända på steken och må bättre?Är du nära din breaking point eller redan varit där? Bara av att lyssna på andras resa så kan det hjälpa dig att se det där ljuset i tunneln Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.