Zwykłe znużenie pracą czy już wypalenie zawodowe? Te sygnały mogą dać odpowiedź [GŁOSEM EKSPERTA]

Czym jest wypalenie zawodowe i jak sobie z nim radzić? O tym w rozmowie z Karoliną Wiśniewską opowiada Agata Mendyk – HR Business Partner w OLX. Jak mówi ekspertka, sam stres nie jest głównym czynnikiem, który powoduje wypalenie, dużo większe znaczenie mają nasze reakcje oraz to, w jaki sposób sobie ze stresem radzimy. Gościni podcastu wyjaśnia, jakie symptomy wypalenia zawodowego są widzoczne na poziomie ciała, a jakie na poziomie emocji, przekonań i zachowania. Z podcastu dowiemy się także, czy pracoholizm zawsze łączy się wypaleniem zawodowym, co zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego oraz do jakiego specjalisty udać kiedy podejrzewamy u sienie syndrom wypalenia zawodowego? Ekspertka podpowiada również, jak walczyć z wypaleniem i zapobiegać jego nawrotom oraz jakie możemy podjąć działania profilaktyczne, które uchronią nas przed wypaleniem zawodowym. Na podcast zaprasza OLX. „Głosem eksperta" to podcast, w którym rozmawiamy na ważne tematy, opowiadamy o istotnych zjawiskach, wyjaśniamy trendy i zastanawiamy się nad tym, co warto wiedzieć tu i teraz, a także już za chwilę, w przyszłości. To rozmowy przygotowywane przez uznanych i doświadczonych dziennikarzy, które zawierają lokowanie marki.