Joggen, Boxen, Yoga? Das hilft gegen Wut und Ärger
Wissen aktuell – Impuls - Podcast készítő SWR
Manchmal reichen Kleinigkeiten und man ist auf 180. Doch wie bekommt man Wut in den Griff und reagiert sich am besten ab? Laut einer Studie ist Sport wie Joggen nicht die beste Option. Entspannung lautet die Devise.
