Hur slappnar man av i ett samhälle där även vilan är mätbar?

Att många moment i vardagen mäts och värderas vet vi sedan länge, liksom att det kan vara skadligt för oss. Men var ska man hitta vila när även sömn, meditation, läsning och promenader loggas och blir tävlingsmoment? DN:s Kristofer Ahlström om hur du hanterar stressen i siffersamhället.Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Sabina Marmullakaj och Palmira Koukkari Mbenga. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Tekniker: Oliver Bergman, Bauer Media.