#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

I denne episoden diskuterer vi effekter av å trene såkalte baseøvelser ved forskjellige mål. For hvem og hvilke mål er baseøvelser effektive øvelser å bruke, og i hvilke situasjoner er flere andre øvelser vel så gode alternativer? Få svaret på disse spørsmålene og flere andre i Benjamin og Martin’s diskusjon om dette temaet.HUSK:Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.ØNSKER DU HJELP?Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.PRODUKSJON:Sterkere produseres av Shaw Mediawww.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.