Hvordan meditere?

Dyp Selvledelse - Podcast készítő Håkon Njøten

Kategóriák:

Oktatás Vallás & Spiritualitás Társadalom & Kultúra

I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren.