Episodio 187: Dieta del Sirope de Arce, Lecitina de Soja, Harinas, Omega 3 Sin Pescado, Calistenia y Soledad
Radio Fitness Revolucionario - Podcast készítő Marcos Vázquez
Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es buena la dieta del jarabe de arce? ¿Es mejor perder peso rápido o poco a poco? Lecitina de soja y alternativas. ¿Es un buen suplemento? Tipos de harinas y almidones/féculas. Cómo obtener Omega 3 sin comer pescado (fuentes de Omega 3 vegetales). Programar entrenamiento de calistenia sin máquinas. Relaciones sociales y salud. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes. Artículos/libros relacionados: Ayunos prolongados. Protocolo PSMF (Protein Sparing Modified Fast) Mitos Dietas Detox. Mejores panes. Genes y alimentación. Programa Desencadenado: Tu Cuerpo es Tu Gimnasio. Libro Salud Salvaje.
