Ep. 189: Nitratos de Remolacha y Rendimiento, Masajes, Cocinar con Suero, Ganar Músculo en Déficit, SARMs
Radio Fitness Revolucionario - Podcast készítő Marcos Vázquez
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: Zumo de remolacha y mejora de rendimiento. Beneficios de los masajes y las terapias manuales (recuperación, rendimiento, hipertrofia...). ¿Se daña la proteína de suero al calentarla? ¿Se puede ganar masa muscular en déficit calórico? Introducción a los SARMs (Moduladores Selectivos del Receptor de Andrógenos ) : Qué son, diferencias con los esteroides anabólicos, posibles beneficios, riesgos... Suplementación con Tirosina y efecto en la Tiroxina (tiroides) Y más. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes. Articulos/Programas relacionados: Programa Barra Libre. Actividad deportiva y gasto calórico. Flujo energético. Proteína de suero.
