205: Actividad Física en la Prevención y Rehabilitación de la Enfermedad Cardiovascular, con Zigor Madaria

Hoy hablamos con el Dr. Zigor Madaria, especialista en la prescripción de ejercicio y medidas de estilo de vida en el contexto de la prevención y rehabilitación cardíaca. Algunos de los temas que tocamos: ¿Cuánta actividad física necesita el corazón? Ejercicio y síndrome metabólico. Problemas del defecto y exceso de ejercicio. ¿Tienen sentido las pruebas de esfuerzo? ¿Qué riesgo tienen? Estrategias para retomar el ejercicio después de un evento coronario. ¿Aporta algo el pulsómetro? ¿Cuál sería la alternativa? Dietas bajas en carbohidrato en el síndrome metabólico. Cronofarmacología e hipertensión. O cómo influye la hora a la que se toma el fármaco. Y mucho más. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast. Para conocer más sobre el trabajo de Zigor puedes revisar su web o twitter.