Wystąpienia publiczne: koszmarny stres, który można opanować?

PrzySłowie - Podcast készítő Polskie Radio S.A.

Dla wielu osób wystąpienia publiczne nie są problemem. Jest jednak całkiem spora grupa ludzi, dla których jest to prawdziwy koszmar, a muszą oni występować np. z uwagi na zajmowaną funkcję. Dlaczego tak się dzieje? I kwestia najważniejsza: czy można to zmienić?