Viete sa správne opaľovať? Olivový olej ani žiadne domáce opaľovacie krémy nepomáhajú

Slováci majú málo vitamínu D. Nemali by sme sa viac opaľovať? Kožná lekárka Lucia Drahovská tvrdí, že nie. Stačí sa len krátko pohybovať po slnku. Najhoršie je , keď sa rýchlo spálite hneď v prvý deň dovolenky. Ďalšie opaľovanie je potom nielen bolestivé, ale už aj naozaj nebezpečné. Kokosový olej koži neuškodí, ale ak neobsahuje ochranný faktor, rozhodne vás neochráni pred spálením sa a ani pred rakovinou kože. Podcastovú sériu TELO môžete počúvať po prihlásení sa do služby predplatného Aktuality Navyše.Naozaj pri opaľovaní pomáha jedenie kíl mrkvy? Bledí ľudia by mali radšej v čase najväčšieho slnka zostať v chládku. Používanie chemických pílingov sa v lete neodporúča, a to ani retinolový. Ak píling, tak iba mechanický. Fungujú recepty starých mám ako napríklad jogurt po opaľovaní? A ako treba pristupovať k opaľovaniu detí?Moderuje Henrieta Hanáková.