Fiducia: la chiave per relazioni sane e longeve

Continua lo speciale di Obiettivo Salute dedicato agli ingredienti che caratterizzano le relazioni sane e longeve. Ospite della settimana Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione. Oggi parliamo di fiducia. Quando in una relazione manca fiducia c'è tensione, una tensione che si traduce in termini di stress ansia e di depressione. Quindi instaurare un clima di fiducia in una relazione è fondamentale. Come farlo? La parola all’esperto.