🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)

Una práctica para soltar tensiones, relajarte y dormir mejor. Utilizamos técnicas de respiración sencillas y ejercicios de meditación para calmar el sistema nervioso.

Espero lo disfrutes mucho,

Teresita

IG: teresitajimenezq

Web: https://growandglow.cl/pages/breathwork