40. Postural träning

Posturalkedjan, den djupa inre stabiliserande kedjan, lednära muskulatur, antigravitationskedjan, deep front line. Kärt barn har många namn. I det här avsnittet försöker jag väcka din nyfikenhet inför denna energisnåla muskel-och fascialinje i kroppen och som är gjord för att vara aktiv i att stabilisera lederna 24/7. Jag hoppas att det blir många följdfrågor. Hör av dig med dem! Lena Manea www.lenamanea.se