Nein sagen - nicht leicht, aber wichtig!

Wir hören es mehrmals am Tag, zum Beispiel auch in Songs. Aber warum fällt es uns eigentlich manchmal so schwer, "Nein" zu sagen? Wann ist es wichtig, dass wir Grenzen setzen, also klar machen, womit wir uns gut fühlen und womit nicht mehr und welche Tipps gibt es, um besser Nein sagen zu können? Darum geht’s in diesem Mikado-Podcast.