245. Ejercicio Mindfulness: Etiquetar pensamientos
Meditacion Online y Mindfulness - Podcast készítő Pedro Cárdenas - Hétfők
Hoy practicaremos el etiquetar pensamientos recurrente o que tengan ciertas sensaciones incómodas, para así ayudar a romper ese bucle mental. http://www.pcardenas.com
