#196 Familiennachwuchs | Sport nach der Rückbildung
MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben - Podcast készítő MamAcademy - Hétfők
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In dieser Folge erwartet dich eine große Überraschung aus Katharinas Familienleben! Außerdem sprechen Rieke und Katharina als Expertinnen und Mamas darüber, wie du nach der Rückbildung sicher in deinen Lieblings-Sport zurückkehrst und deinen Beckenboden stärkst. Lass dich von der Neuigkeit überraschen und hol dir hilfreiche Tipps, wie du Sport und Familienalltag perfekt kombinierst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy 🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
