#179 Über >>Gefühle<< im Mama Alltag, im Interview mit Psychologe und Autor Lukas Klaschinski

Über >>Gefühle<< im Mama Alltag. Im Interview mit Psychologe und Autor Lukas Klaschinski sind Gefühle die Verbindung zur Welt um uns herum. Manche Gefühle trainieren wir uns auch ab. Dann gibt es die stressigen Momente im Mama Alltag mit Baby und Kleinkind, in denen erlernte Muster zum Vorschein kommen. Aber wie kommen wir da raus und verbinden uns wieder mit den Gefühlen? Was hat Achtsamkeit und Akzeptanz damit zu tun? Wie kann man innerliche Stressoren regulieren? Und welche Botschaften geben uns Gefühle? Unbedingt reinhören, denn anhand von Katharinas Alltag gibt es Mama Situationen, die wir alle kennen im crazy Mama Alltag. Mehr zu Lukas und seiner Arbeit bekommst du hier: Homepage: https://lukasklaschinski.de/ueber-mich/ Insta: @lukas.klaschinski Und wenn du dich mehr mit dem Thema "Gefühlen" beschäftigen möchtest, empfehlen wir dir sein Buch: "Fühl dich ganz - was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und annehmen". 🖥 Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Unsere Kooperationen für Dich: FEMDISC Mit dem Code FEMDISCXMAMACADEMY, bekommst Du 10% Rabatt auf deine Bestellung! Der Code ist bis auf weiteres gültig und einlösbar unter www.femdisc.de. Mio Medico Mit diesen Erste-Hilfe-Taschen bist du immer gut ausgerüstet und bekommst neben dem medizinischen Equipment wie Pflastern, Zeckenzange & Co auch noch Schritt für Schritt Anleitungen für die Anwendung. Mit dem Code MAMACADEMY15 bekommst du 15% Rabatt auf deine Bestellung. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2024 und einlösbar unter www.miomedico.de.