“Ekrāni. Ievilkšanas spēks”: miega speciāliste Marta Celmiņa

Miega trūkums mums ļoti ietekmē domāšanu, domāšanas spējas un arī uzdevumu veikšanas spējas, bet mēs paši to pat neapzināmies. To uzsver Marta Celmiņa bērnu un jauniešu miega speciāliste. Laiks, ko bērni pavada viedierīcēs, bieži ir uz miega rēķina un ietekmē miega kvalitāti. Tas savukārt ietekmē pārējo dzīves kvalitāti.