Secretos de la Dieta para Adelgazar Rápido: Cómo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludables - Dr. Jacob T. Morgan

Escuche este audio libro completo gratis enhttps://hotaudiobook.com/free Título: Secretos de la Dieta para Adelgazar Rápido: Cómo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludablesAutor: Dr. Jacob T. MorganNarrador: Leonardo SuárezFormato: UnabridgedDuración: 2:28:07Idioma: EspañolFecha de publicación: 01-25-2025Editor: Authors RepublicCategorías: Health & Wellness, Diet & NutritionResumen:Este libro te dirá todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida más saludable y para perder peso, adelgazar y mantenerte delgada. También aprenderás a incluir esta dieta de una manera sencilla, para que sea fácil y agradable para cualquiera que desee cambiar su vida y conseguir buena salud. En este libro descubrirás: • Cómo comer más sano y natural sin esfuerzo adicional de tu parte • Cómo funciona tu cuerpo y cómo puedes perder peso • Cómo entrenarte para que puedas comer más saludable para siempre • Cómo establecer y alcanzar tus metas de salud a corto y largo plazo • Cómo minimizar el tiempo dedicado a preparar las comidas • Cómo preparar las comidas a granel por semanas de antelación • Cómo tomar el control de tu salud y futuro • Pequeñas diferencias que tienen un enorme impacto • Cómo estructurar tu consumo de alimentos • Cómo elegir los alimentos que mejoran la buena salud mental • Cómo comer sano por menos dinero • ¡Y mucho más! Además te regalamos el libro “Cómo Adelgazar y Mantenerte Delgada”, el cual contiene recetas para un programa de dos semanas que no superan las 1,500 calorías.