78 Wie du den Schalter im Kopf umlegst, um nachhaltig abzunehmen

Heute interviewe ich eine ehemalige Teilnehmerin aus meinem Programm. Kerstin erzählt uns wie sie durch einen schweren Schicksaalschlag anfing aus emotionalen Gründen zu essen. Dieses emotionale Essen führte zu einer Gewichtszunahme, die sie sehr lange stark belastete. Jahrelang versuchte Kerstin die dazugewonnen Kilos wieder zu verlieren. Leider ohne Erfolg. In dieser Episode verrät sie dir welche Werkzeuge aus dem Programm ihr geholfen haben, den berühmten Schalter endlich umzulegen und wie ihr das geholfen hat endlich von ihren emotionalen Kilos runter zu kommen. Außerdem erfährst du, das Abnehmen nichts mit dem Alter zu tun hat! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Links zu mir: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/