70 Der Zusammenhang zwischen Depression und Übergewicht

Schweres Übergewicht und Depression bedingen und fördern sich oft gegenseitig. Die Wahrscheinlichkeit einer Depression steigt mit zunehmendem Body-Maß-Index. Ebenso hat ein depressiver Mensch eine um 50% höhere Chance schwer übergewichtig zu werden. In dieser Folge von LIFESTLYE SCHLANK erkläre ich dir was Depressionen genau sind, welche unterschiedlichen Arten es gibt, wie sie entstehen und welche Korrelation zu Übergewicht besteht. Außerdem gebe ich dir Denkanstöße und Werkzeuge mit an die Hand, die dir helfen können den ersten Schritt aus diesem Teufelskreis zu gehen. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Zuhören. Links zu mir: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/