236 Die Diät Illusion: “Wie konnte ich mir das Jahrelang antun” - Interview mit Teilnehmerin Anke

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Anke einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10-wöchigen Coaching Programm Lifestyle schlank. Wie so viele belastet Anke ihr Essverhalten bereits seit der Kindheit. Strikt zieht sie Diäten durch, doch der nachhaltige Abnehmerfolg bleibt jahrelang aus. Im Programm findet sie heraus, wieso. Sie wächst in einem leistungsorientierten Elternhaus auf und hat den Glaubenssatz, ohne entsprechende Leistung nicht geliebt zu werden. So nutzt sie das Essen, um die Erschöpfungssignale ihres Körpers immer wieder zu übergehen und außerordentliche Leistung zu erbringen. Außerdem dient ihr das Essen, wie sie sagt, um sich den Mund voll zu stopfen, denn sie ist ein echter “Harmoniestreber” und hat nie gelernt, ihre Meinung zu sagen. Im Programm erlebt sie eine wunderschöne Transformation, die sie in diesem sehr offenen und ehrlichen Interview mit uns teilt. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/