224 Wie du es schaffst, dich mit dem Essen nicht mehr zu belohnen - Interview mit Teilnehmerin Bettina

Heute spreche ich mit meiner ehemaligen Lifestyle schlank Teilnehmerin Bettina. Bettina ist 58 Jahre alt und war sich sicher, nicht unter emotionalem Essen zu leiden. Trotzdem war sie unglücklich mit ihrem Gewicht und hat sich ganz spontan zum Programm angemeldet. Im Programm fiel ihr auf, dass auch positive Emotionen wie Belohnung mit dem Essen verknüpft sind. Für sie war ein schöner Moment erst dann perfekt, wenn sie es mit einem leckeren Stück Kuchen oder einem Stück Schokolade unterstreichen konnte. Im Interview erzählt sie uns, wie sie diese emotionale Verknüpfung auflösen konnte und wie ihr das geholfen hat während des Programms 6 kg abzunehmen. Wir sprechen auch darüber, wie sie sich von ungeliebten Gewohnheiten mit Leichtigkeit trennte und wie ihr das Programm auch in anderen Lebensbereichen die Augen geöffnet hat. Ein sehr inspirierendes Interview mit einer tollen Frau das du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/