EP126 - Healthy Mind - مغز سالم

تو این قسمت در مورد چگونه سالم نگه داشتن مفزمون صحبت می‌کنیم. چند تا راه کار پیشنهاد می‌کنیم که همیشه این مغزی که داریمو بتونیم سالم و فعال نگه داریم