Då sover jag som bäst

Sova bör man annars dör man. Men hur somnar du bäst? Och hur gör du för att sova gott hela natten? Vi pratar sömn i Karlavagnen onsdag, med Christian Olsson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En ny sovtrend har synts i sociala medier de senaste veckorna. Gwyneth Paltrow och den norska fotbollsspelaren Erling Braut Haaland är två av många som gått ut med att de tejpar munnen när de ska sova. Allt för att andas genom näsan och på så sätt få en djupare och bättre sömn.Har du hoppat på tejp-trenden, eller har du andra tips att dela med dig av? Sover du med tyngdtäcke, räknar du får eller bullar upp med fem kuddar under huvudet? Bråkar du med din partner om huruvida fönstret ska var öppet eller stängt, eller har ni kanske till och med delade sovrum för bättre sömn? Sover du bäst när det är knäpptyst eller blir du lugn av grannarnas prat och bilarnas brummande utanför fönstret?Sömn är livsviktigt för vår hälsa och vår hjärna. Därför undrar vi: När sover du som bäst?Dela med dig i Karlavagnen, onsdag!Sömn i Karlavagnen med Christian OlssonNär sover du som bäst? Ring oss, mejla på [email protected] eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet startar kl 21:40.📞 020-22 10 30Direktsänder från GöteborgChristian sänder programmet direkt från radiohuset i Göteborg men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio Play eller på webben.Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl