ห้องดับจิต Ep.02 - กักตัว เครียด ออกกำลัง

ยังอยู่กับ “พี่จาโค” โดย Episode นี้มาว่าด้วยเทคนิคการออกกำลังกายคลายเครียด กักตัวแบบนี้ อยากสุขภาพกายและจิตดีต้องทำยังไง?!