72. Att förändras en tanke i taget med Kay Pollak

”Du är endast påverkad av dina egna tankar”. Blir du provocerad av denna mening eller skänker den dig ro? I veckans avsnitt pratar vi med Kay Pollak om att all förändring börjar med våra egna tankar. Att man genom denna insikten (& därefter en del övning!) kan välja glädje i högre utsträckning och därmed bli en lyckligare person. Varför ska man öva sig på att vara mer tacksam?Hur mycket påverkas man av sin uppfostran?Kan man välja att vara lycklig?Vad finns det för två grundkänslor enligt Kay?Vad är det egentligen som gör dig irriterad?Kay är författare, föreläsare, inspiratör och filmregissör. (Han har bland annat regisserat den Oscar-nominerade filmen Så som i Himmelen!) Kay har föreläst om personlig utveckling i flera decennier och verkar drivas av en vilja att förbättra människors liv till det bättre. Ett otroligt tankeväckande avsnitt! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake ([email protected]) Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.